以下是一些适合20岁男孩生日的实用礼物建议：

1. 电子产品：头戴式耳机、蓝牙扬声器、充电器、运动手表等。

2. 时尚服饰：一套时尚的T恤和牛仔裤、一双高质量的运动鞋、一件羽绒服或外套等。

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3. 图书：一本他感兴趣的新书、一份采访、传记或自助书、一本他想要学习的技能或爱好相关的书等。

4. 礼品卡：为他喜欢的品牌或商店购买礼品卡，让他可以自由挑选自己喜欢的产品。

5. 厨房用品：一把优质的厨刀、一套精美的餐具、一本烹饪书或健康食谱等。

6. 户外装备：一款野营用品、一款迷你便携式烤炉、一款蓝牙音响水瓶、一副户外运动太阳镜等。

7. 体育用品：一件优质的健身服、一双高质量的运动鞋、一套健身器材等。

8. 旅行用品：一副高质量的旅行箱、一个旅行用充电器、一款便携式直发器或卷发器等。

9. 美容用品：一款高质量的面霜、洗面奶、化妆品工具或配件等。

10. 游戏娱乐：一款最受欢迎的视频游戏、一套麻将/扑克卡等娱乐用品。

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